Działania

Prowadzimy szkolenia i wykłady Dla Lepszego Snu i Regeneracji

Szkolenie „Źródło energii i zdrowia – sen i regeneracja”.

 

Poruszane tematy:

  • Jak wpłynąć na produktywność i pamięć za pomocą higieny snu?
  • Jak sen wpływa na Twoją poranną energię?
  • Jak zdrowy sen wpływa na Twoje zdrowie?
  • Na co zwrócić uwagę w ciągu dnia aby dobrze się regenerować?
  • Jak przygotować sypialnię aby wysypiać się idealnie?
  • Jak stres wpływa na sen? Jak brak snu wpływa na stres?

 

Czas trwania: szkolenie 3 godzinne.

 

W czasie warsztatów realizowane i omawiane są 2 ankiety:

  • ankieta sprawdzająca higienę snu
  • ankieta sprawdzająca czy cierpisz na bezsenność.

 

Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat udziału w szkoleniu.

Aby zamówić warsztat – skontaktuj się z nami:

kontakt@misjaregeneracja.org

 

Warsztaty dla firm i podmiotów gospodarczych są odpłatne.

 

Warsztaty dla organizacji użyteczności publicznej mogą odbywać się bezpłatnie – aby zakwalifikować się na nieodpłatne warsztaty prosimy o wypełnienie formularza „Nieodpłatne warsztaty Dla zdrowego Snu”