O nas

Cel akcji Misja Regeneracja

Celem naszej akcji jest propagacja wiedzy na temat szeroko pojętej regeneracji organizmu przede wszystkim w czasie snu.

Czym się zajmujemy?

Prowadzimy kampanię informacyjną na temat:

higieny snu, 

procesu zapamiętywania i uczenia się,

aktywności fizycznej i jej wpływu na stan emocjonalny i intelektualny,

walki ze stresem w czasie dużego obciążenia.

 

Przemysław Mrozik

Jest doradcą i ekspertem do spraw snu i wellbeingu, członkiem Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, trenerem snu.
Ma na koncie kilka publikacji tematycznych w formie drukowanej i cyfrowej. Prowadzi szkolenia, wykłady i prelekcje dla firm, instytucji publicznych, uczelni, szkół jak i organizacji pozarządowych. Jest zapraszany jako ekspert do radia, telewizji czy prasy (Forbes, Newsweek, Onet, Interia), oraz jako prelegent na konferencje, seminaria i wydarzenia tematyczne, m.in. Zdrowie Pracownika, Keto Camp, Regeneracja w Pracy Managera, Wpływ Snu na Wyniki w Nauce. Aktywnie uczestniczy w projektach społecznych. Jest inicjatorem kampanii społecznej o nazwie Misja Regeneracja.
Piotr Halemba AWF

Dr Piotr Halemba prof. AWF Katowice

Wieloletni pracownik Akademii Wychowania Fizycznego im.Jerzego Kukuczki w Katowicach na Wydziale Zarządzania Sportem i Turystyką.

Autor licznych publikacji oraz organizator konferencji naukowo-dydaktycznych dotyczących nie tylko zarządzania, ale również znaczenia świadomej,  wieloaspektowej regeneracji i jej wpływie na efektywność zawodową w środowisku managerskim.  W działalności społeczno-zawodowej prezentuje   holistyczne podejście do problematyki regeneracji znajdujące zastosowanie praktyczne, zarówno wśród kadry kierowniczej w zróżnicowanych organizacjach,  jak i wśród studentów – przyszłych managerów. 

 

Jako Członek Rady dr Piotr Halemba uczestniczy w pracach w zakresie doradztwa przy opracowywaniu i realizacji działań edukacyjnych i naukowych kampanii jako ekspert ds. regeneracji w sporcie i w biznesie, ze szczególnym uwzględnieniem stanowisk managerskich oraz efektywności przedsiębiorstw.

Sebastian Kilichowski

Dyplomowany dietetyk kliniczny, który prowadził ponad 400 podopiecznych, a obecnie tworzy projekt jakim jest EyeShield, czyli firmę produkującą okulary blokujące światło niebieskie i zdrowe oświetlenie. Aktualnie skupia się na edukacji o wpływie światła na zdrowie i rytmie dobowym. Organizuje w tej tematyce webinary, szkolenia dla firm oraz prelekcje dla uczelni.

Oliwia Walasek

Jest psychologiem oraz psychoterapeutką CBT w trakcie specjalizacji. Koncentruje swoją pracę na zasobach pacjenta, dzięki którym może się realizować i żyć w zgodzie ze sobą. Bada powiązania stresu z chorobami zapalnymi stawów i zajmuję się terapią bólu.

Jacek Bentkowski

Jest fizjoterapeutą specjalizującym się w zagadnieniach sportowych.

Współpracował między innymi: ze słowacką federacją siatkówki jako fizjoterapeuta kadry kobiet, przygotowując ją do Mistrzostw Europy w 2019 roku,

z drużyną siatkówki Dresden SC z którą zdobył Mistrzostwo Niemiec,

aktualnie oprócz własnej praktyki fizjoterapeutycznej pracuje  jako researcher naukowy dla metody terapeutycznej FRSc.

Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji, nie wahaj się skontaktować z nami